Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, zu verschiedenen Stadien kommt es zu Liebeskummer und diese Gefühle beeinflussen nicht selten nicht nur unsere Psyche, sondern auch den Körper.

Was Sie trotzdem tun können um das leidige Gefühl von Liebeskummer hinter sich zu lassen und das Leben wieder genießen zu können haben wir für Sie in den folgenden Zeilen aufgeschrieben und hoffen ihnen damit wichtige Tipps und Tricks zu geben, wenn der Liebeskummer Sie wieder ein mal plagt. Es mag zwar etwas aussergewöhnlich klingen, aber für viele Menschen ist Sport eine gute Art und Weise den Liebeskummer zu vergessen und sich wieder auf andere Ziele im Leben zu konzentrieren. Hervorragend hierfür eignen sich klassische Ausdauersportarten wie Laufen oder Schwimmen, aber auch bei Mannschaftssportarten mit Freunden oder Teamkollegen kommt man schnell auf andere Gedanken und bekommt Herz und Hirn frei.

Den Liebeskummer hinter sich lassen und eine Reise unternehmen

Ein weiteres probates Mittel gegen Herzschmerz und den lästigen Liebeskummer ist ein Tapetenwechsel in Form von Urlaub oder Fernreise. Ganz egal ob Sie nach einer langährigen Partnerschaft klassische Reiseziele wie Italien, Griechenland oder Frankreich entdecken oder sich während einer Back-Packing-Tour durch Südostasien die Sonne genießen, das ist genau das, was Sie jetzt brauchen um sich vom Liebeskummer abzulenken und wieder zu klaren Gedanken zu kommen. Vielleicht begleitet Sie auch ein guter und langjähriger Freund oder eine Freundin, welche sich zur Zeit ebenfalls in einer schwierigen Lebenslage befindet und Abwechslung vom Trott des Alltags benötigt.

Neue Hobbys gegen Liebeskummer

Abschließend möchten wir ihnen noch folgenden Tipp geben um den Kopf frei zu bekommen. Suchen Sie sich ein neues Hobby und stecken Sie dort ihre überschüssige Energie hinein. Sie werden sehen wie gut ihnen das tut und von den lästigen Gedanken an den verflossenen Partner ablenkt. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie so leicht andere Menschen kennen lernen können und so den Bekanntenkreis spielend erweitern. Für viele Menschen war die Entscheidung ein neues Hobby zu suchen auch gleichzeitig der erste Schritt auf dem Weg zu einer neuen Partnerschaft. Dies hat vor allem den Vorteil, dass das gemeinsame Hobby eine gute Basis für die zukünftige Beziehung ist.